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Beneficios de la tecnología en la salud mental

La tecnología ha revolucionado muchos aspectos de nuestras vidas, incluida la forma en que abordamos y gestionamos nuestra salud mental. Cuando sentimos dolor físico, vamos al médico. Pero, ¿qué hacemos cuando nos afecta algo psicológico o emocional? ¿Te imaginas agendar sesiones terapéuticas desde una aplicación sin salir de casa?, o bien, ¿tener la facilidad de

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